プライベートや仕事など、私たちは様々な人と関わる機会が
あります。
そのため、コミュニケーション能力は良好な関係を築くうえで
欠かせないスキルとなっています。
このコミュニケーション能力を高めるためには、アサーションや
コーチングなど様々なテクニックがありますが、テクニックを
身につける以前に前提として理解しておくべきことがあります。
それは、価値観は一人一人違うということです。
ものすごく当たり前のことを言っているかもしれませんが、
この当たり前を理解していない人が多いのが事実です。
「自分のことをしっかりと伝えれば、相手も理解してくれる。」
「私が言えばあの人は変わってくれる。」
言葉にはっきりと出さずとも、または無意識にこのような淡い
期待を持っていることが多くあります。
人間は誰しも自分の思い通りにしたいといった思いがあるため
至極当然のことですが、同時に相手を操作するアグレッシブな
コミュニケーションになりやすいと言えます。
また、一見自責的に見える人も、「自分を責めることで周囲が気を
遣って動く」といったことが多くなるため、隠れアグレッシブとも
いえるタイプの人がいますが、当事者はそのことに気づいていない
ことがほとんどです。
人と良好な関係を築くためには、お互い自立した関係にあること
が重要です。
アグレッシブなコミュニケーションは他者との境界を侵略してしま
うため、自立した関係を作ることができません。
そのため、「自分の普通は相手にとって普通ではない」といった
ことが前提にあることを理解していなければ、良好な関係を
築くことはできません。
良好な関係を築くためには、テクニックよりも「自分の普通は相手に
とって普通ではない」といった、「心の在り方」をしっかりと持つこ
とが大切です
今回のブログはここまでとなりますが、My Pieceおだわらでは、
様々なコミュニケーションプログラムを通じて多くの「価値観」
を学ぶことができ、同時にストレス対処の方法などについても
理解を深めることができます。
この他にもどのようなサポートが受けられるかもっと知りたい、
または事業所の雰囲気を見てみたいなど、ご興味のある方は
お気軽にご連絡ください。
～お互いの違いを認め合い、自分らしく活躍できる社会をつくる～
一般社団法人マイ・ピース
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