こんにちは。
今年の夏は、暑さも雨も大変な年ですね。台風も来ているので、少しでも穏やかに過ごせる日が多くなることを祈っています。
My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着まで一貫してサービスを提供しています。
本日は、「趣味と、悪くないかもと思える時間」について、お話したいと思います。
先週お話した、リラックスとリフレッシュにも関わってくる内容です。
さっそくですが、
みなさんの趣味は、何ですか？
もちろん、すぐ浮かぶ人もいれば、何だろうと考える人、ないかもと思う人など、さまざまかなぁと思います。
働くことを考えていくと、オンとオフの「オフ」の部分になります。
そして、オンとオフの切り替えは考えていきたいものです。
しっかりと、オフがあることで、オンでも気持ちを新たに取り組むことができますし、気分転換になったりします。
また、その流れのよくある相談として、
時間を忘れて、趣味に没頭しすぎてしまう
趣味がなくて、休みの日のは何をしたら良いか分からない
などがあったりします。
趣味に没頭しすぎてしまう人は、何に困っているかを少し振り返ってみると良いかもしれません。
例えば、時間を忘れてしまうという場合は、音で気づくアラームや、目で見えるように時計を置くなどは、1つの方法かもしれません。
趣味がない人は、まずは1日のスケジュールを考えてみて、まぁ悪くないかもと思える時間を考えてみるのは、どうでしょうか。
この時間は良いかも、と浮かばなくても、まぁこの時間は悪くないかも、から考えてみるのは良いかもしれません。
今お話したのは、あくまでほんの一例ですが、自分は、どのような時間に、どのような気持ちになっているかを考えてみるのは、自己理解という点でもオススメです。
見学や説明会は、随時受け付けております。
また、ご不安なことやお困りごとなど 、個別のご相談も合わせてお伺いすることも可能です。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
～お互いの違いを認め合い、自分らしく活躍できる社会をつくる～
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