こんにちは。
本格的に寒くなる日も多くなってきました。
ただ、いつもに比べると暖かい日も多いように
感じますね。
引き続き、感染症対策を意識して過ごしましょう。
My Pieceおだわらは
障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため
就職前のトレーニングから就職活動
職場定着まで一貫してサービスを提供しています。
本日は、
「生活リズムどうですか？」
についてお話したいと思います。
新しい年になり、気がつけば
もう2週間が経ちますね。
年末年始は、のんびり過ごせた人も
多いのではないでしょうか。
せっかくの休みだからこそ
やりたいことを思う存分やることが
できる時間でもあると思います。
一方で、その影響で、生活リズムが
乱れてしまうこともあると思います。
その時には、
・どれくらいで、いつものリズムに
戻ることができるか
・何をすることで、生活リズムを
戻すことができるか
をご自身なりに考えておくと良いと思います。
毎回のことになってしまいますが
「傾向を知ること」は、「自分を知ること」に
繋がると思います。
そして、傾向を知ることは
対処法を考えることができること
さらには、対処法を実践できることだと
考えています。
ぜひ、ご自身なりの傾向を考えてみてください。
見学や説明会は、随時受け付けております。
また、ご不安なことやお困りごとなど
個別のご相談も合わせてお伺いすることも
可能です。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
～お互いの違いを認め合い
自分らしく活躍できる社会をつくる～
一般社団法人マイ・ピース
就労移行支援事業所/就労定着支援事業所
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