【心身の変化】
- haoki68
- 2月25日
- 読了時間: 2分
こんにちは。
ようやく寒さの終わりが見えてきた
かもしれませんね。
ただ、朝夜は冷えそうですので
服装をとても悩みます。。。
本日は、
「心身の変化」
についてお話したいと思います。
季節の変わり目になるとお話したい
テーマの1つです。
寒さや温かさなど、気温が変化すると
心身ともに変化していきます。
冬の身体の変化というと、冷えや乾燥などが
挙げられると思います。
そして、身体と同じように、気持ちにも変化が
あることを確認できると、良いかもしれません。
温かさや、ホッとできるものを求めるのは
身体だけではなく、気持ちも大きいと思います。
温かくなる時は、身体だけではなく
気持ちもそうなっていると意識できると
良いと思います。
寒い日だからこそ、心身ともに温かく過ごせる
ようになると嬉しいですね。
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