【冬を乗り切る】
- haoki68
- 2月11日
- 読了時間: 2分
こんにちは。
寒さが続いていますね。
最近は、関東では風が強く吹くことが
多いように感じます。
本日は、
「冬を乗り切る」
についてお話したいと思います。
寒さに、つながるテーマです。
この時期は、寒さや乾燥など
体調管理を意識しても、し足りないくらいに
思います。
また、身体が冷えることで
免疫力が落ちるだけではなく
気持ちにも影響があると言われています。
では、みなさんは、実際にどのように
「防寒対策」「乾燥対策」
をされていますか？
今回のように、改めて考えることが
大事かもしれません。
家やいつも行く場所など、その環境に応じて
対策はあると思います。
その中で、もう少し、こんな工夫できるかも
という気づきも浮かぶかもしれません。
また、これは毎回になっていますが
周りの人に聞いてみると、自分以外の
アイデアを知ることができます。
「冬の時期は意識して
温かい飲み物を飲んで
ゆっくりする時間を作っている」
これは良く聞く例の1つですが
とても良いなぁと思います。
身体をしっかり温めるだけではなく
ホッと一息つける時間
まさに、心身ともに、と言えると思います。
そのような身体も気持ちも温めることが
できる時間をぜひ考えてみてください。
見学や説明会は、随時受け付けております。
また、ご不安なことやお困りごとなど
個別のご相談も合わせてお伺いすることも
可能です。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
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